Fit in den Frühling durch Fasten

Fasten nach Buchinger

 

Eine Fastenwoche im April 2020 in Kooperation mit der Frauenwoche  Bad Saulgau

 

Vom 01.April bis 10. April 2020

 

Mit Petra Porath, Heilpraktikerin und

Anna-Maria Silberbauer, Heilpraktikerin

 

 

Pause vom Alltag, Anhalten, Innehalten, zur Ruhe kommen.

Die Zeit des Fastens gibt uns die Möglichkeit wieder mehr mit uns selbst in Kontakt zu kommen.

Den Körper von unnötigem Ballast zu befreien, der Seele Raum zu geben und der inneren Stimme zu lauschen. Das Erwachen des Frühlings lädt besonders dazu ein, Altes loszulassen und bewusst dem nachzuspüren, was auch in uns neu erwachen möchte.

 

Das gemeinsame Fasten und der Austausch in der Gruppe erleichtert das Fasten und macht mehr Freude.

 

Wir fasten mit Wasser, wohlschmeckenden Kräutertees und frisch zubereiteter Gemüsebrühe und Obst- und Gemüsesäften

 

Wochenablauf

30.03.20                              19.00 Uhr Infoabend

1.4. + 2.4.                             Entlastungstage

3.4. - 8.4.                             Fasten

8.4.                                         Fastenbrechen

9.4. + 10.4.                          Aufbautage

 

Mit im Programm enthalten sind Entspannung, Nordic Walking, Meditation

und Ernährungsvortrag.

 

Ich freue mich auf Sie!

Anna-Maria Silberbauer und Petra Porath

 

 

Kosten: 100 €

Ort:    Genauer Ort wird noch bekannt gegeben.

 

 

 

 

Heilsames Basenfasten

 

Die Basenfastenkur ist eine zeitlich begrenzte Kur, in der säurebildende Nahrungsmittel weggelassen werden  und natürliche pflanzliche Lebensmittel gegessen werden, die unser Körper zu Basen umbauen kann.

Dadurch wird der Stoffwechsel sanft entlastet, gereinigt und entgiftet.

Basenreiche Lebensmittel sind reifes Obst und Gemüse, frisch gepreßte Obst- und Gemüsesäfte, Kartoffeln, ungeschwefeltes Trockenobst, kalt gepreßte Öle, Kartoffeln, Samen, Nüsse und Kräuter.

Die Zufuhr von lebenswichtigen Vitalstoffen hat einen äußerst poitiven Effekt auf die Gesundheit.

 

Das können Sie erreichen

  • Entlastung des Stoffwechsels
  • Allgemeines Wohlbefinden, Sie fühlen sich leichter und fitter
  • Bis zu 3kg Gewichtsabnahme in 7 Tagen
  • Eine schönere Haut
  • Eine bessere Verdauung
  • Genussvolle basische Küche geniessen
  • Die Möglichkeit einer leichteren Umstellung auf eine gesündere Ernährungsweise.
  • Mehr Power durch Entsäuern und Entschlacken

 

Mit einer angeleiteten Basenfastenkur.

 

Vortrag/Infoabend:            Auf Grund der aktuellen Lage verschoben

Basenfastenkur:                  Termin nach Vereinbarung

Kosten:                                    75.00 €

 

Darin enthalten sind:  4 Austauschrunden

                                            alltagstaugliche Rezepte

                                            individuelle Begleitung und Hilfestellung